torsdag 31 oktober 2013

Hur går det tycker ni, SF?

Ikväll skulle Karin och jag gå på bio och se The Butler. Tyvärr gick den inte på Spegeln ikväll utan det fick bli på Filmstaden. Efter en snabb fika på Davidshall bänkade vi oss och såg hela reklamen. Sedan hände inget. Sedan började de om med samma reklam. Sedan kom någon in och sa att det tyvärr skulle ta 10 minuter innan filmen kunde börja och ungefär då började vi bekymra oss om parkeringsböter. Men det behövde vi inte göra så länge för då kom samma någon in igen och sa att det inte skulle bli någon film. Så vi fick vars två biljetter och blev visade på dörren.

onsdag 30 oktober 2013

Matlagningssugen också

Jag är inte dummare än jag fattar att allt planerande och funderande bara är jag som prokrastinerar. 

Förutom att planera hur jag ska bli yogabiten och stretcha bort allt ont så vet jag t ex vad vi ska äta hela helgen. Pizza med pulled pork, boeuf bourguignon med blomkålspuré, lasagne med squash och ricotta. Dessutom ska jag baka fröknäcke på oprövat vis och om jag får feeling blir det kanske en kokoskaka också. 

Träningssugen igen!

Jag har rehabfjattat med de där onda benen ganska länge nu. Och jag masserar och klämmer och stretchar och masserar lite till. Jag har inte sällan blåmärken längs med hela skenbenet och träningsvärk från tåhävningar, och hemma luktar det konstant av massageolja och eller liniment. Så nu tycker jag att jag är redo för nästa steg, att uppa träningsdosen lite igen. Jag måste bara tänka på att öka långsamt, och så har jag för avsikt att spendera friskvårdsbidraget på att något proffs klämmer bort de onda triggerpunkterna som jag är för mesig att helt och hållet trycka bort själv.

Först ut: yoga på Friskis&Svettis i helgen. Om det är bra och passar mig så vill jag gå en kurs någon gång, men jag testar så här till att börja med, har ändå några klipp att använda upp innan de förfaller i januari. Jag är stel som ett kylskåp så det ska bli spännande att se om jag ens kommer kunna göra alla rörelser. Vissa ser mer omöjliga ut än andra.

Ett gott tecken på att de ska funka att träna på riktigt igen, hoppas jag, är att jag när jag hör vissa låtar vill upp och studsa, dansa hela natten eller åtminstone toksvettas på en crosstrainer. Men det kan också betyda att jag går för fort fram igen, så innan jag får börja studsa: yoga och mer rehabfjatt (suck). Och lite längre promenader kanske? Snälla?

tisdag 29 oktober 2013

Flyttaihopandet

Hur vi än bär oss åt så måste vi kasta/ge bort/sälja en massa saker, och det slutar nog ändå med att vi måste magasinera ett bord och ett skåp. Mitt nya bästa knep ska bli vakuumpåsar, för förvaring av kläder och sängkläder som bara är framme ibland. Och stapelbara plastlådor med lock, med lite 3D-tetrismetodik får det säkert plats en massa saker i bastun. Väl?

Det blir lite grejer till salu också så säg till om ni vill köpa en tv (40" Samsung), en garderob (brunbetsad front, brunlackade sidor, vitmålad inuti med bromsspår från katten) med matchande byrå, spegel och sängbord. Några lampor blir också över, några enkla skrivbord, en vit köksö (2 lådstommar med ekskiva), en grå soffa med divan, några sängar, sex köksstolar (Ikea, mörkbrun/ek). En del köksprylar, en mikrovågsugn. Bilarna också; en blå racer-Volvo och en guldsilvrig diesel-Toyota. Någon?

söndag 27 oktober 2013

Helbedövad

Imorgon ska jag byta ut två amalgamlagningar, på varsin sida. Så efter det åker jag hem och jobbar, ser framför mig hur jag kommer typ dregla och inte kunna äta eller göra några miner på flera timmar. Förutom det är dyrt också, så lose-lose på den!

lördag 26 oktober 2013

Typiskt mig

Jo jag måste ju rensa ungefär hur mycket som helst. Istället: funderar på hur jag ska pynta bland det omgjorda så att det inte bara är ett praktiskt hem med plats för allt mellan två och fem personer i olika storlekar, utan är hemtrevligt och lite fint också. Så istället för att göra plats beställer jag ljusslingor, planerar väggpynt och kollar olika upphängningsalternativ.


Dessutom ska jag inte alls vara hemma och röja hela helgen, utan jag tänker gå på bio istället. Vi är bäst. Med Martina. Med shopping på stan innan och mat på stan efter. Jag brukar gilla Moodyssons filmer och tror att den här kommer vara ungefär som en mysig kram (jo jag gillade Lilja 4-ever också fastän den snarare var som en fet smäll).

fredag 25 oktober 2013

Rollkaraktärer på twitter - tecken i tiden?

Har ni sett The Newsroom på SVT eller HBO? Och House of Cards på Netflix? Om inte så är jag avundsjuk på er, som har det att se fram emot.Båda serierna är väldigt politiska på olika sätt, och speglar amerikansk politik ungefär så som jag tror att det fungerar. De är också väldigt pratiga och snabba, ett bra knep om man vill få mig på kroken.

I House of Cards spelar Kevin Spacey en väldigt cynisk sydstatssenator som inte drar sig för något för att få sin vilja igenom. Jag upptäckte för ett tag sedan att hans rollkaraktär Frank Underwood finns på twitter, där han lever och frodas mellan säsongerna. Han svarar på tilltal och öser ur sig cyniska floskler, ganska opolitiska.

Will McAvoy i House of Cards (spelas av Jeff Bridges) är lite mer tydlig med vad han tycker om olika saker, människor och företeelser i amerikansk politik, både i serien och ännu mer på twitter. Första avsnittet säsong ett började med en scen där han ska berätta vad som gör Amerika till det bästa landet på jorden. Och sedan fortsätter det i ungefär samma tempo i två säsonger, med dissningar av liberaler, tea party etc och verkliga händelser som man minns. Han fortsätter vara aktiv på twitter när säsongerna är slut, och har inte skrätt orden under nerstängningen, vad gäller cancerfondens lureri etc. De andra karaktärerna i serien finns också på twitter, men de följer jag inte så jag vet inte hur hårt det går på.

Visst är det intressant! PR-mässigt tycker jag att det är alldeles briljant, men jag tänker att skådespelarna kopplas ihop ännu mer med sina rollkaraktärer när de med sin bild lever vidare i social media efter att serien har tagis slut. Och jag undrar hur kopplingen mellan Obamas administration och producenter/skribenter/marknadsförare ser ut, om det finns någon, för de får verkligen draghjälp som nog är värd mer än alla kampanjer i världen.

Den t o m ser god ut

Igår åt vi lite av den där glassen...
Citronglass med granatäpplekärnor. Smakar typ citronfromage fast godare.
Kaffeglass med riven mörk choklad.
Det går inte säga vilken som är godast, för Fredrik röstar på kaffeglassen och jag på citronglassen.

torsdag 24 oktober 2013

Stökigt är bara förnamnet

Ni skulle se vilket kaos det är i Lilla huset! (nä, jag tänker inte visa någon bild) Fredrik ska flytta in på heltid snart, och barnen på deltid. Så det här lilla 1,5-personshuset ska emellanåt kunna hysa fem personer hela helger i taget.

Så vi gör om lite, flyttar runt på grejer och sånt. Och ni vet hur det alltid är som värst innan det blir bra? Nu är det som värst, och vi har bara ikväll på oss att få ordning på sånt som vi måste vara två för att göra om det inte ska vara som värst en hel vecka till. Pust. Katten tycker av någon anledning att det är ännu jobbigare, hon var alldeles utmattad igår när vi byggde ihop sängen.

Det lilla kyffet bakom tv:n kommer nu vara sovrum, med en dagbädd/säng/dubbelsäng. Och sen är det fullt, så det är intressant att fundera på var de andra möblerna som fanns där ska ta vägen, för i hallen får de dåligt plats faktiskt. På ovanvåningen ska en del möbler säljas, och en massa kläder rensas ut. Och när jag säger "en massa" menar jag att jag måste slänga/sälja/ge bort typ hälften av mina kläder. Är det någon som vill komma och hjälpa mig att rensa ut kläder? Man får gärna ta med sig överblivna plagg hem! Man kan få dricka vin medan man tittar på! Mat? Inga problem, det ingår. Man behöver faktiskt inte göra något annat än att vara där. Någon?

måndag 21 oktober 2013

Varsågoda för världens godaste och enklaste glassrecept!

Om man inte vill koka smet, skaffa glassmaskin etc för då kan man också göra fantastisk glass, så verkar det här vara idiotsäkert. Jag tycker oftast att glass som bara har fått frysa utan maskin eller omrörning blir isig och får fel  konsistens, men den här blir jättekrämig, och god. Och krämig. Och god. Jättegod. Dessutom: kortare ingredienslista får man leta efter.

Världens bästa glassrecept (6 portioner typ)
5 dl vispgrädde (40%)
1 burk kondenserad mjölk, sötad (finns i mataffären)

Gör så här: Vispa grädden, blanda med den kondenserade mjölken, häll i en form eller två och ställ i frysen. Se till att ta fram en stund innan servering.

Jag har hittills gjort kaffeglass (häll i en espresso i hälften av smeten), citronglass (saft och zest av en halv citron) och naturell som vi åt med hackade jordnötter och choklad. Men det går såklart att röra ner vad som helst: kakbitar, crumb, pepparkakssmulor, saffran, äppelmos, lemoncurd, lakritspulver, bär, nötter, godis, nötsmör, sylt, marshmallows etc.

Nu kom jag på att man kan frysa den i muffinsformar, så går det göra snygga portionsuppläggningar också.

Eftersom det inte är så LCHF så platsar det inte på matbloggen. Kanske att vi kan äta lite kaffeglass med choklad på, eller citronglass med granatäpplekärnor på ikväll, så Fredrik kan ta en snygg bild på gottiset. Eller vad säger du älskling?

söndag 20 oktober 2013

Kattkonstnär

Igår ritade Milla min katt. Man skulle kunna tro att hon har ritat en pappa, men det är alltså en katt med lång smal hals och stora öron (det som ser ut som vingar). Inte trebent, men med svans.

lördag 19 oktober 2013

Hur luktar blöt hund när den blir blöt?

Jag köpte en ny höstjacka häromveckan. En sådan som alla har, men den långa varianten. Det slog mig en dag att jag ofta tittar efter hundar när jag har den på mig och insåg att jackan (dun-) luktar blöt hund. Inte mer än att jag kan stå ut men lite underligt är det allt. Och nu har jag precis cyklat hem genom ett ganska seriöst regn så det ska bli spännande att se hur den kommer lukta nu!

Sovmorgon

...och när man får sova hur länge man vill så vaknar man kl åtta. Iofs åtta och inte sju eller halvsju, men ändå. Jag låg tjurigt kvar i sängen och tittade på Homeland en stund, sedan satte jag mig i soffan och fortsatte, med rester av gårdagens pulled pork till frukost (bra sak med LCHF, det är ok att äta middag till frukost).

Nu är han dubbelt så gammal som på bilden. Hittar tyvärr inte min favoritbild, där han nästan inte syns bakom en napp och en lollopardmössa. 
Det är ingen vanlig dag idag, för det är Liams födelsedag! Så ikväll ska jag på sexårskalas, och förutom viktigheter som att slå in paket och göra rehabträning händer det nog inget mer här idag.

fredag 18 oktober 2013

Det blir man pigg av, ja?

Och så blev det äntligen helg... Fredrik har åkt till Barcelona och lämnat mig med dammråttorna, så jag passar på att socialisera ikväll och gå på 6-årskalas imorgon. Men jag är så galet trött, så jag vet inte hur det ska gå till riktigt.

Hoppas piggna till när jag får vin i glaset, mat i magen och folk i soffan. Skål på er!

onsdag 16 oktober 2013

Djupa andetag

*andas*

Det är spridda skurar och inte så sammanhängande just nu, i min hjärna. Är det semester eller något annat ledigt snart så man hinner landa i något slags vardag? Jag har inte hunnit ikapp på alla fronter sedan resorna. Eller orkat kanske är mer rätt. Och om en knapp månad är det dags för nästa sjok och sedan är det nästan jul. Oh well, då får man vara ledig åtminstone.

*andas*

måndag 14 oktober 2013

Dill och dill

Har ni sett Lidl-reklamen om krogen Dill? Jag har, och visste inte riktigt om jag skulle tro på det eller inte. Dyrt stunt, tänkte jag, men kul PR-grepp. Men så läste jag Lisa Förare Winbladhs blogg och fick reda på att det var sant. Och att råvarorna visst det gör skillnad. Eller det visste jag ju redan, men ändå.

Jag använder dill på potatisen till midsommar och möjligen till någon fiskrätt. Aldrig annars. Och ser det inte så ofta heller. Utom den veckan varje år som min grekiska kollega från Australien är på besök, och oavsett var vi är (trist catering på jobbet, toppmat på Grand i Mölle, sisådärmat på St Gertrud) så nog är det dill i och på varenda rätt.

lördag 12 oktober 2013

På okänd mark

Ok, laga mat på känn kan jag. Så pass att jag snarare inte kan följa recept. Men baka är en annan grej, antagligen för att jag inte har gjort det så mycket. Nu ska jag baka en liten bullsats på nästankänn (pga vill använda upp lite grejer i kylen och saknar lite annat) och det kan gå ungefär hur som helst. Fredrik och barnen kommer hit lite senare, och jag misstänker att de gärna äter bullar även om de inte är perfekta så det löser sig nog. Blir det alltför illa så har jag i alla fall sortering på matavfall och då kan eventuellt misslyckade bullar åtminstone användas att köra bussar på.

torsdag 10 oktober 2013

Varning för gnäll

Jo, den här gamla skitkroppen som motarbetar mig när jag bara vill vara i form... Nu har jag varit hos kiropraktorn igen, och fått rätt i min googlediagnos men det är lite värre än jag trodde/hoppades. Jag har överansträngda och inflammerade soleus, djupa vadmuskler. Därav onda hälar, något som känns som benhinneinflammation och det är inte omöjligt att det knäonda och till viss del ond rygg också kommer härifrån. Riktigt illa blev det antagligen när jag började springa framfota och i väldigt platta skor...som jag ju gjorde för att slippa knäont. Men jag gjorde som vanligt för mycket för snabbt och nu har jag onödigt ont och får inte träna alls.

Nu ska jag göra excentriska tåhävningar (gör jag redan sedan en tid tillbaka), stretcha (gör jag redan, men ska göra ännu mer), gå i bra och stabila skor (gör jag inte så ofta, särskilt inte i somras), kyla underbenet en stund varje kväll (nä, det brukar jag inte göra), alltid ha varm klädsel på underbenen (eh, nä). Jag ska inte hålla på och smågå heller, utan ta korta promenader i bra skor och sedan vila däremellan. Äta antiinflammatoriskt.

När jag gick från kiropraktorn idag avslutade han med att säga att han hoppas att vi kan få bukt med det här utan att skära i mig. Say WHAT? Så nu är jag ledsen och känner mig som sagt motarbetad. Men peppad att göra allt jag kan för att det ska bli bra. Om jag ska vara lite positiv för att jämna ut allt det negativa så är det åtminstone rätt tid på året för stabila skor och värme på benen (hej stövlar!). Och så får jag med gott samvete köpa nya skor, ullstrumpor och annat höstmysigt.

tisdag 8 oktober 2013

En lite kortare tjänsteresa

Nu är jag i Mölle på en intern konferens. På fina Grand, med havsutsikt och god mat. Jag hade hellre varit hemma just nu, men det här funkar också!

*pulsen sjunker*
Undrar om de som bor så här nära havet tröttnar på utsikten? Gissar på inte.
Krabbsoppa med krabba, citronkräm , svamp och vaktelägg. Kött som smälte i munnen, med rödbetor, pumpapuré, kantarell etc. Mmm!

måndag 7 oktober 2013

Höstgolf när den är som bäst

Om vi bortser från att jag fortfarande är stel och ond i ryggen så bjöd gårdagens golfrunda inte mycket att klaga på...

Den lilla pricken är Fredrik. Han matchade himlen väldigt fint.
De här lite större prickarna är Daniel och Sarah. Daniel matchade höstträden ypperligt. Sarah gjorde som jag, och matchade eventuella svarta delar av naturen.
"Alla" färger på samma träd. Och sol! Och blå himmel! Ljuvligt.
Dessutom fick vi god fläskstek i restaurangen innan rundan, kaffe och bullar (som jag hade bakat dagen innan) efter 10 hål, och fyllde snabbt och lätt en påse kastanjer att ta hem och pynta med.

fredag 4 oktober 2013

Kiropraktor eller kiropraktiker?

Jag tycker att det heter kiropraktor, och min kiropraktor håller med. Telefonen tycker istället att det heter kiropraktiker. Men värre autocorrects än så har man ju hört talas om...

Oavsett vilket så var jag där i morse, och blev lite tillknäckt och fick massage. Sedan pratade vi om hur jag tror att mina vader är anledningen till mitt ambulerande onda (knä -> benhinnor -> hälar) och då berättade han att vaderna minsann kan vara anledningen till den onda ryggen också. Så det ska vi undersöka mer nästa gång. Och så ska jag stretcha och göra övningar varje dag.