lördag 27 april 2013

Pausar på däcket

Jag ställde klockan i morse, och körde till driving rangen för lite träning och en lektion. Nu börjar polletterna trilla ner, så jag fattar hur det ska kännas när jag gör rätt, och inte bara förstå det i teorin. När jag ändå var där passade jag på att promenera 8 km längs med havet också.

Nu pausar jag utfläkt och avklädd på trädäcket, med kaffe och en bok, innan det är dags att åka till Lomma på 50-årsfest. Inser att jag inte har gjort hemläxan jag fick, eller ens tänkt ut vad jag ska ha på mig. Tur då att det är tre timmar kvar tills jag blir hämtad!

fredag 26 april 2013

Hipp hipp hurra, tre år idá!

Jag hade inte bott i huset så länge, och hade en konferens på jobbet så jag visste liksom att hon skulle komma just då, fastän det var lite för tidigt (jag skulle ju passa Liam så det kunde bli lite stökigt med logistiken). Och jag var ganska säker på det där med "hon" också.

3 år sedan minsann. Modeorakel, drama queen och lillfis i samma charmiga paket, grattis på födelsedagen Milla!

torsdag 25 april 2013

Mossan och maskrosorna

Det ska regna ikväll, så idag har jag passat på att gödsla gräsmattan med Stroller som inte bara ska göra gräset grönt och fint, utan även ta bort både mossa och ogräs. Jag tror inte riktigt på det, dels för att jag gjorde samma övning förra året (med ett annat märke) och det funkade inte, och dels för att det helt enkelt låter för bra för att vara sant. Min mossa är där det är skugga, så snart solen når dit så viker mossan undan för gräset. Så jag tror inte det här hjälper. Men maskrosorna får gärna försvinna, även om det aldrig kommer hända på riktigt eftersom grannen verka ha provision på hur många han får plats med i sin gräsmatta.

Jag har förvisso inte så mycket emot att rensa ogräs då och då, men av maskrosorna blir det rejäla hål i gräsmattan och det är inte så fint. Kirskålen i häcken och i skräphörnan ska jag gräva upp det mesta av och sedan försöka kväva resten med täckbark.

tisdag 23 april 2013

Det är mycket som ska planteras nu...

Varenda ledig stund just nu spenderas i orangeriet och trädgården. Det är mycket som ska rensas, planteras, vattnas. Vilken tur att det nästan bara är kul/skönt/avkopplande!

Jämte jordgubbsplantorna från förra året finns nu en björnbärsbuske och en physalisplanta. Hoppas de kommer trivas bättre än blåbärsbusken som stod där och inte producerade ett skvatt förra året.


I år blir det bara två tomatplantor. De vanliga tre brukar ta över halva orangeriet och till slut hinner jag inte ens äta upp dem. Som vanligt går jag ut och ska bara fixa något litet så det är inte lönt att ta på sig handskar, och sen ser jag ut så här en timme senare:
Då är det tur att det ofta finns något att handdiska, för det är det enda sättet att bli ren på har jag märkt. Snart ska jag så frön i de fyra pallkragar jag har i orangeriet, det blir några olika sorters sallad, aubergine, lök, rädisor och palsternacka. Gurka har jag redan försått och planterat ut, och snart är squashen också tillräckligt stor att plantera ut. Lyxen sedan, när man kan gå ut och plocka härodlad mat, älskar´t!

måndag 22 april 2013

Lunchpromenader

När det blir vår och man vill ut i solen hela tiden är det bra att ha ett par sköna skor på jobbet, tänkte jag och ställde dit dessa.

Snabba? Jovars, ibland så!
De används extra flitigt nu när det är stegtävling. Problemet är bara att de är så mycket skönare än de jag går till jobbet i (oavsett vilka skor jag har på mig till jobbet) så det är lätt att glömma att byta tillbaka till de vanliga skorna sedan. Så länge man tassar omkring på den egna våningen är det ok, men plötsligt sitter jag väl där i businesskläder och cerisa skosnören på ett viktigt möte. 

söndag 21 april 2013

Skönt med helg

Helgen startade ju storstilat med AW, och sen fortsatte den bra. Det hjälper att solen skiner.
Golf (gammal bild). Premiär för Fredrik som sänkte sig. Själv ska jag fortsätta träna på det nya greppet, svingen och uppställningen innan det är lönt att räkna poäng.
Sedan, barnvakt till den här pinglan. Som inte alls är lika närsynt som man kan tro.
Hos Hallengrens kan man bli ganska hårdnackat tvångskelad om man sätter sig i soffan
Mer sol! Frukost i orangeriet innan det var dags att rensa rabatter, klippa gräs etc.
Och sedan åkte vi till Hjärup och grillade. Innan maten var vi på utflykt med Milla, modeoraklet. Liam var också med, men han var så snabb på sin sparkcykel att han inte fastnade på bild.
Och sen tog helgen slut. Utan att jag hann träna, städa, tvätta, rensa kläder, strukturera förrådet. Eller hann och hann förresten, jag prioriterade annat.

lördag 20 april 2013

AW

Igår bjöd Karin på after work för att fira att Magnus fick jobb via henne och mig så att hon fick hittelön. Mycket bra initiativ! Fredrik fick också följa med. Vi var på Filicori på Emporia som utlovade snacks till drickan men erbjöd typ jordnötter. Det fanns dock en italiensk buffé som Karin bjöd på så vi behövde inte svälta.


Att plocka disk var tydligen inte så prioriterat trots att stället nästan var tomt, så vi såg väldigt glupska ut bland alla tomma glas och flaskor.


Vi spelade så klart yatzy också, men konstigt nog så vann jag inte en enda gång.

onsdag 17 april 2013

Tramsigt

Igår efter jobbet var jag och hälsade på de här godingarna.


Godingen till höger, som räcker ut tungan så gulligt, välkomnade mig så här:
M: Hej Toja!!! Vi spelar kula!!!
V: Hej! Vad kul, får jag vara med?
M: Mmm, om du inte tramsar.

Så, Jag ber om ursäkt till alla som jag har tramsat sönder en omgång kulspel för, jag kommer aldrig göra om det! Jag visste helt enkelt inte om att man inte fick tramsa då.

Vi hann mata fiskar, gräva upp scillor, jaga Liam och skvätta upp en boll ur dammen också. En helkväll med andra ord, både med och utan trams.

tisdag 16 april 2013

Både snabbt och rätt

I torsdags var jag på mammografi, idag låg det ett brev i lådan där det stod att bilderna visar att jag inte har bröstcancer. Så det var inte bara själva undersökningen som gick snabbt!

Alla snubbar vill ju vara katt

Från Aristocats va? Ja det verkar onekligen vara ganska skönt att vara katt, ingen stress liksom.

måndag 15 april 2013

Skördefest

Ni vet jordärtskockorna som jag alltid tjatar om är så enkla att odla? Igår var det dags att skörda. Jag var osäker på om de skulle ha klarat att vara i jorden hela kalla, långa vintern, men det verkar ha gått bra. Jag fick ihop några liter efter att ha grävt ner några igen, trots att jag skördade ca hälften redan i höstas.
Skördefest är förresten att ta i, jag skördade igår men jag ska festa på dem i helgen.

söndag 14 april 2013

Jag och min stegräknare

Imorgon är det dags igen. För stegtävling alltså. Men jag tar det lugnt även i år (precis som i fjol), och kommer säkert röra mig lite mer än vanligt, men planerar inte att bli galen. Som vanligt tänker jag ha minst 10 000 steg på stegräknaren varje dag, men om jag tränar cykling, styrketräning etc utöver det är det bara bra.


Så, från imorgon bitti till 27 maj kommer jag och min stegräknare vara oskiljaktiga. Bjud gärna med oss ut på någon aktivitet! Jag är i lag med två kollegor som jag promenerar med på lunchen ibland, och nu är självklart vårt mål att komma ut på lunchpromenader varje dag. Eller typ i alla fall.

Frukost pågår

I orangeriet. Med lite mer utsvävningar än jag har tillåtit mig i veckan. Och med en papperstidning som lovar: Nu kommer värmen!

Det blev sen frukost idag pga tjejmiddag med vin igår, att jag tittade på Masters i flera timmar innan jag ens klev ur sängen och att jag var tvungen att göra granolan innan jag kan äta den.

lördag 13 april 2013

Fulla bläckfiskar och förvirrade kaniner

Den här bilden cirkulerade på Facebook för ett tag sedan. Jag fnissar varje gång jag ser den.


Eller...inte bara när jag ser bilden utan när jag ser likadana krokar. Som på driving rangen till exempel, där det finns en sådan här krok på varje utslagsplats. Störigt faktiskt, med allt fnissande när man ska fokusera på sin sving.

Någon tipsade om att man kan titta på den upp och ner också, då blir det en lite ledsen och förvirrad kanin. Men jag orkar inte göra en snurrad variant, så vänd på skärmen!

fredag 12 april 2013

Hej ketos!

Jag har varit lite väl tillåtande med mitt LCHF-ätande på sistone. Särskilt förra helgen med Icas helgmeny, fest på lördagen då jag smakade piroger och som pricken över i testade vi pizza från KALK på söndagkvällen. Kanske var det för att jag inte orkar vara duktig hela tiden, kanske för att jag redan hade bestämt mig för att börja bruka allvar igen, på måndagen.

Med "bruka allvar" menar jag gå ner några kilo till, och det gör jag enklast och snabbast om jag hamnar i härlig ketos. Eller så här, jag har aldrig mätt i blodet vilket man måste göra för att vara säker på att vara i ketos, men ibland på LCHF eller när jag har räknat kalorier så hamnar jag i ett så otroligt härligt flyt. Aldrig sugen på något jag inte borde äta, orkar hur mycket som helst, otroligt produktiv, snabba träningsresultat etc. Och jag tror att den känslan kommer när jag är just i ketos. Den känslan jagar jag alltså nu igen, sedan i måndags. För att komma dit har jag slutat med grädde i kaffet och minimalt i matlagning. Mindre grönsaker än vanligt, inga nötter, inga bär, ingen frukt, inget vin, rejält med fett. Och så tänker jag hålla på nu i några kilon. Hårdare i veckorna än på helgerna skulle jag tro, om jag kompenserar med hård träning går det bra att stanna i ketos trots ett glas vin eller några jordgubbar.

Hela veckan har jag varit lite trött och mått lite illa (omställningsbesvär?), inte ens varit sugen på att träna över huvud taget. Men i eftermiddag när jag tog en promenad till och från tåg på olika ställen så kände jag att jag inte alls vill gå in och sätta mig (obs att det regnar och är ganska trist ute), så nu har jag bokat in en powerwalk i Pildammsparken och ser fram emot stretching och styrketräning när jag kommer hem. Jag tror (eller hoppas iaf jättemycket) att det kan betyda: ketosen är här! Välkommen, stanna gärna skitlänge!

torsdag 11 april 2013

Mammografipremiär

Efter min mammografipremiär idag undrar jag: de som säger att det gör JÄTTEONT att få tuttarna utplattade och fotograferade, har de aldrig varit hos tandläkaren eller för all del massören? Det här var både billigare och gör mindre ont. Snabbt gick det också.

Bild från en mammografiartikel i Sydsvenskan.
Och som du sa Karin, jag hade ingen aning om att mina små tuttar kunde bli så breda! OBS, det är inte tjejen i filmen som har skrivit brevet.

måndag 8 april 2013

söndag 7 april 2013

Tillbaka i hängmattan

När det är lite för kallt för golf och husen man har tittat på inte alls var fina och man är lite allmänt trött och söndagsslö, då är det skönt att ligga i hängmattan och lyssna på fågelkvitter.

Katten gungade med en stund, sen hittade hon något ännu skönare att göra.



Nu kommer det snart hamna lax och sparris på bordet, sen hoppas jag på nya krafter. Och jordgubbar till efterrätt.

lördag 6 april 2013

Min nya hemma-ica

Sedan Emporia öppnade har jag i princip handlat all mat på Ica Kvantum där. Ibland är de lite dyra eller saknar något i sortimentet och då finns Willys vägg i vägg, men oftast köper jag allt där. Favorittiden är lördag morgon innan köpcentret har öppnat. De har en grymt bra manuell disk med kött, fisk, ost, färdiglagat och dessutom gudomligt gott bröd. Det där lilla extra helt enkelt. Dessutom vet Ica att belöna sina trogna kunder så det är oftast rabatter och erbjudanden som drar ner priset och upp känslan lite extra.

Jag har sett att de erbjuder en trerätters helgmeny för 195 kr/person men det har aldrig blivit av att jag har provat. Men igår blev det veckohandling mitt i fredagsrusningen och då kunde vi inte motstå. Allt var förberett så långt det gick, så det var bara att följa de ingående instruktionerna för uppvärmning.

Lax- och skaldjurspaté med romsås på salladsbädd
Kalventrecote med potatisgratäng, rostade rotfrukter, kryddsmör och skysås 
Maräng med fruktsallad och mascarponecreme
Det var lyxigt att inte behöva ägna så mycket tid vid spisen och ändå äta tre rätter, även om jag oftast tycker det är kul att laga mat. Maten var god, men personligen hade jag föredragit lite mindre portioner (de här hade passat en betongarbetare som inte har ätit på hela dagen) och lite mer finess. Vi kommer definitivt köpa den fler gånger, men då kommer jag provsmaka lite mer innan servering och krydda på och komplettera där jag tycker att det behövs. Och så bjuder jag nog hem någon mer, för det hade lätt räckt till tre personer.

Det jämnar ut sig i längden

Ni vet hur det ibland (lite för ofta) inte blir som man har tänkt sig? Ibland blir det å andra sidan exakt som man har tänkt sig. Som idag t ex, när solen skiner så att träden nu är beskurna och att golfbanan öppnar så vi kan spela en runda imorgon.


Dessutom: solskenslunch!

torsdag 4 april 2013

Att komma hem ska vara ett blommande orangeri

I helgen: varmt och skönt och knoppar. Ikväll:

Blommande aprikosblommor...hoppas de klarar sig i år!
Förgät mig ej:en är på gång. Jag skulle kunna täcka alla ytor med den (både pga fin och sprider sig).
För vårstämningens skulle tog jag en solig promenad hem från Hyllie och åt sparris till middag.

måndag 1 april 2013

Grillpremiär

Lika bra att gå all in och få ut det mesta av det fina vädret! Först la jag plattor för att få plats med matavfallstunnan, det blev ok men jag har hellre finare saker än soptunnor i min rabatt. Sen fick jag ta en kaffepaus på trädäcket. Katten gjorde kullerbyttor av vårglädje!
Lite senare tände vi grillen. Fredrik tog vant stafettpinnen (grilltången) och grillade sparris, fläskfilé och korv. Notera snön i skuggan från häcken. Det är samma ställe som kommer vara mossmatta istället för gräsmatta i sommar.

Trädäcket är inte möblerat ännu så vi åt i orangeriet.
Så efterlängtat! Och i ett 25-gradigt orangerie är det lätt att tro att våren har kommit för att stanna. Nu är det färdigröjt, återstår bara att skaffa kryddor, frön och blommor. Och att köra skräpet till tippen eller lägga på hög till valborgsmässoeldandet. Otroligt att en säsongs växande blir typ tio säckar med skräp.
Nu får det vara färdigt med påsk för den här gången! Jag längtar redan till nästa långhelg vilket väl blir valborg.

Borde vs gör

Jag borde dammsuga, träna, duscha, preppa mat.

Istället rensar jag rabatter, planterar, lägger plattor, dricker kaffe i solen. Gästerna får helt enkelt hjälpa till med maten när de kommer. Orangeritemperatur: 23 grader.