Snabba växlingar

På jobbet kl 16: ska bara köra hem och hämta upp Fredrik och en väska och sen ska vi åka och simma.

Kliver in genom dörren hemma kl 17: kan inte tänka mig ett enda annat sätt att spendera kvällen än att dricka vin i soffan.

Soffan är skön, vinet är gott, brasan värmer, arbetsveckan är slut, Fredrik lagar mat och låter mig inte hjälpa till. Så, bra beslut ändå, även om det ser lite futtigt ut i träningsappen idag. Trevlig helg!

La quenta, por favor!

Några dagar in på 2016 åkte vi till Playitas resort på Fuertaventura, en träningsresort som apollo flyger till. Jag har haft ögonen på det ett tag, kompisar och kollegor har varit där och jag gillar tanken på att kunna åka på träningsläger utan att man behöver vara proffs. Vi hade funderat på att åka över jul eller nyår men medan vi funderade så tog platserna slut.

Det var ganska spännande när vi skulle åka. Först så berättade de att det var för många plan i luften över Europa så vi var tvungna att vänta i en timme. Ok, den var ny. Och sedan när vi väl fick tillstånd att lyfta så accelererade planet men precis när det skulle lyfta så tvärnitade det och vinglade fram och tillbaka innan det stannade. Och sedan sa de inget på en stund så då hann det passera ganska många tankar. Sedan berättade de att det hade kommit en kraftig sidvind precis när de skulle lyfta och då måste man tydligen avbryta. Men vi kom iväg till slut.

Det finns hotell, lägenhetshotell och villor på området. Vi bodde på hotellet, 180 trappsteg upp från lobbyn/poolen/restaurangen. Och vi var där för att träna så vi tänkte minsann inte åka hiss. De 80 trappstegen på jobbet känns plötsligt enkla. Efter att vi hade gått upp för berget på bilden så var trapporna extra jobbiga, men det var en spännande och skön promenad/klättring, fin utsikt däruppifrån och fågelskådaren/fotografen i familjen fick flera nya kryss och några snygga bilder.

Resorten ordnar olika träningspass varje dag, vissa ingår och andra får man betala för. Det finns en olympisk pool, tennisbanor, beachvolley, inomhushall, spinning, fullutrustat gym, och gott om ställen att gå, springa och cykla på. Mitt mål med veckan var att lära mig crawla, och Fredrik hakade på. Vi hann med ett pass på gymmet, jag tog några morgonpromenader, var med på ett yogapass, ett blandat pass, bodybalance, ett stretchpass. Och så var det ju simningen då... Vi anmälde oss till en lektion för vuxna crawlnybörjare i början av veckan, så sedan hade vi lite att träna på. Och vi är inte klara än utan nu får det bli klippkort på Hylliebadet för att nöta vidare. Tydligen ska det vara lite mindre svårt för mig än för Fredrik eftersom jag kan flyta och jag har också nytta av det senaste årets yoga. Men det kändes fortfarande ganska svårt att simma utan att andas in en massa vatten. Så länge jag inte andas ser det tydligen ganska bra ut, när vi tränade i hotellpoolen hörde Fredrik ett sällskap säga "som hon där, hon kan ju" om mig. Om de bara visste hur lite jag kan.

Allt klär en skönhet!

Helt ok pool att bada och träna i, och att ligga vid.

....och att spela backgammon vid. 

Så här i efterhand var det perfekt att åka nu! Skönt att avsluta svulldecember med träning, och att kicka igång det nya året med laddade batterier och träningspepp. Det var lite över 20 grader på dagarna men på kvällarna var det kyligt och vi kunde ha läst på lite mer innan vi packade för att ha lite mer varma kläder att välja på. Nu var det mer så här varje kväll efter duschen, djungelvrålen, ljudboken och ölen på rummet:
-vad ska du ha på dig ikväll?
-samma som igår! du då?
-jag tar också samma.
Vissa hade dunjacka på kvällarna, andra hade shorts, vi höll oss lite mittemellan.

På tal om packning så behövdes det inte så mycket förutom träningskläder, för det kunde man ha hela tiden utom när man skulle bli insläppt på restaurangerna. Vilket var bra för Fredrik som hade glömt packa shorts så han hade trikåer hela veckan, utom på kvällarna då, när man ändå ville ha jeans.

Det fanns några restauranger på området men de bästa låg enligt undertecknad matsnobb  i den lilla fiskebyn någon halvkilometers strandpromenad bort. Där åt vi mest fisk såklart, och fantastiskt god friterad getost med honung och marmelad som jag ska försöka efterlikna hemma. Den här fisken med en massa tänder var dock lite läskig (men jättegod). Och kanarisk potatis (papas arrugadas) måste jag också testa att laga, mmmm! Och på stranden fanns det en liten kiosk med massor med mat och drinkar och supertrevlig personal, där brukade vi äta lunch.

Heeeeeeere's Johnny!

Hotellfrukosten var helt ok, inte som i Thailand med färsk ananas etc, men det fanns en hel del att välja på. Det enda kruxet var att hinna låta det gå lite tid mellan frukost och träning. Och att inte lita på skyltarna, de försökte t ex döda Fredrik och eventuella andra nötallergiker genom att påstå att nutellan var kakaosmör. Förutom lasset på bilden avslutade vi alltid med kaffe och croissant i solen. Det var faktiskt en träningsresa, inte en bantningsresa!

Till och med favoriten blodgrape.

Så, det var ett bra koncept och ett schysst ställe. Inte så charmigt men charmen försvinner väl alltid när det ska vara stort och effektivt. Jag trodde att alla där skulle vara i toppenform och mellan 30 och 50 så jag blev jätteglad över blandningen av unga och gamla och tjocka och smala. Vissa var alltid nyduschade och hade alltid ett äpple i handen, andra (vi, till exempel) var svettiga och tog en öl efter träningen. Det var fler barn där än jag trodde också, men det beror nog på att det var sista veckan på jullovet. Hasta luego Playitas, jag är ganska säker på att jag kommer tillbaka, då med triathlonträning eller nåt annat lite tuffare än simning och batteriladdning på agendan!

Snabbt jullov

Jag vet inte hur det gick till, men en och en halv veckas ledighet bara flög förbi. Jag har inte ens fått så tråkigt att jag har kryssat av mer än några småsaker från borde-listan utan har varit nöjd med att läsa, lyssna på böcker, promenera, sova och titta på filmer och Making a murderer.

Tack och lov har vi en vecka ledigt kvar, och den ska tillbringas på Fuertaventura, på träningsresortern Playitas. Med yoga, promenader, simning, kanske lite gymmande. Men också mat, vin, läsning och poolhäng. Det är inte så varmt i havet men jag får väl testa det också. Det finns visst en fågelart också, som bara finns där, och den tänkte delar av sällskapet försöka hitta.

Kommande inlägg kommer alltså vara ingående beskrivningar av Playitas, särskilt om nätverket är ok.

Matlagningsfri nyår coming up

Ibland gillar jag verkligen att laga mat med allt vad det innebär att planera och handla, hacka, smaka av och fixa. Och ibland är jag helt ointresserad och vill bara äta ute eller hämta mat eller ta en macka. Nu är jag t ex helt ointresserad, och därför har vi beställt mat från Osteria qui till nyårsafton. Bra beslut! (återstår att se om jag tycker samma efteråt)

Men tydligen ville jag ändå laga lite mat den här veckan för just nu har jag ett experiment i ugnen. Fläsksida som har snabbrimmats och nu ska confiteras på 100 grader i 10 timmar eller så. Jag har aldrig confiterat något innan men internet säger att det är det absolut bästa sättet att tillaga fläsk. Till det blir det nog kål i stekpåse som Ernst har berättat för Cristel om, som sedan har berättat för mig. Och potatis- och jordärtskockspuré. (återstår att se om internet hade rätt om det där med fläsket)

Ledigt värre

Nyss kollade jag på hur många steg jag hade tagit idag. Och att halvligga i soffan och lyssna på ljudbok och slökolla bloggar ger inte så många steg (< 300!). Så då fick jag ta en powerwalk och nu är jag uppe i nästan 8000. Igår var dagens enda insats att springa lite i parken. Utöver det är mest böcker, ljudböcker, film och tv-serier för hela slanten. Ledigt som sagt. Och det behövdes nog för jag har inte ens blivit rastlös än, även om det börjar krypa lite i mig.

Julen var lugn och skön med god mat, tomte i gummimask och släkt som jag träffar alldeles för sällan. Utöver en önskad vegokokbok och snygga örhängen från Sägen så vann jag storkovan i julklappsspelet och Fredrik blev precis så glad över den snygga väskan han fick som jag hade hoppats.

Om exakt en vecka åker vi till Fuertaventura för sol, bad och träning! Det blir väl en perfekt början på ett bra träningsår? Så är förhoppingen i alla fall. Förutsättningarna finns, gymkort och mer yoga är redan fixat.

God jul!

Från oss alla, till er alla: en riktigt god jul!

Eventuellt tillbaka

Man vet aldrig om det håller i sig, men goda föresatser finns det i alla fall gott om. Men det finns också gott om andra ställen att skriva på, och annat att lägga tid och energi på. Det har varit en ganska galen höst faktiskt; ändringar på jobbet, lite för mycket att göra, en älskad katt som dog, många tankar kring vad jag ska bli när jag blir stor, moreganic.se, hur och när jag tänker bli mindre, hjärnspöken och tankar som jag inte vet om jag vill eller vågar släppa ut i ljuset, yoga, uppskjutna projekt, frustration och lycka över stort och smått, hemmamys, klimatångest, konsumtionsutmattning, star wars I-VII, benhinneöveransträngning, trasig teknik, kärlek, trångsynthet som skrämmer skiten ur mig. Ja ni fattar, högt och lågt i kaosartad blandning. Som väl livet är, men lite väl lågt för närvarande.

Men det sagt så är det otroligt skönt att varva ner inför en lång julledighet som avslutas med en träningsresa till Fuertaventura. Det är perfekt att avsluta en slapp jul och dra igång vad jag hoppas kommer bli ett fantastiskt år så, väl? Om inte kroppen är med på noterna känns det lyxigt att läsa böcker vid poolen en vecka också.

Och det där med katten, det får nog bli en ny snart. Till och med när Chewbacca låter som han gör så tycker jag att det påminner om ett ljud katten gjorde när hon var jättekelig.