Friskvårdsbidragsbrådska

Vi får friskvårdsbidrag på jobbet, och jag har hamnat i otakt så att jag anväder upp det i slutet av året vilken innebär att det börjar bli lite bråttom nu när jag inte har begärt tillbaka en endaste krona än så länge. Det verkar onödigt att låta pengarna brinna inne. Tyvärr får man inte använda det till utrustning eller till lyxsporter (golf, segling etc) för då hade det varit slut för länge sen, utan det gäller bara för gymkort, massage och sånt. Eller bara och bara förresten, det är fantastiskt att arbetgivaren betalar för att man ska kunna träna. Och vi har dessutom ett fullt fungerande gym på jobbet.

Hur som helst, jag ska köpa ett nytt klippkort på Friskis men då blir det en del pengar över till massage ju! Så nu har jag bokat in en timmes massage och om massören i fråga är bra så får det bli ytterligare en timme eller två innan året är slut. Annars har jag två beprövat bra som jag kan återvända till. Jag valde massör på kriteriet att det gick att boka tid på nätet, precis som sist jag skulle boka tid för klippning. Hör ni det, alla tjänsteföretag?

Helhelg med småfisarna

Här kommer något att bita i, jag ska vara barnvakt hela helgen. Till de två busigaste (och sötaste) barn jag känner. Föräldrarna ska åka till hemlig ort (hemlig för Evis, hennes 30-årspresent) och jag ska hänga med barnen så länge, se till att de äter och sover och sånt. Jag tror att jag har haft Liam en hel helg för länge sen, men aldrig Milla, och aldrig båda. Så, om vi alla bara håller tummarna för att det inte blir något massivt mamma- och pappalängt så tror jag att det kommer gå bra.

Jag är tveksam till om jag vågar mig på några större utflykter, men lite pyssel ska vi hinna med, och den här mostern behöver röra på sig så det får bli några promenader också. Och så får Fredrik och Timo komma och hjälpa till lite. Timo är lite lugnare än de här två, sist vi var på samma ställe allihop så sa han till dem att han inte gillar tramset de håller på med när de äter.

Det blir nog två nätter i Hjärup och en i Vintrie. När Liam och jag pratade om var vi ska sova så tyckte han att vi skulle blanda lite. Oklart dock om katten hellre är ensam hela helgen än att ha mig och de högljudda barnen där en dag eller två.

Saker man aldrig ångrar

Ett dopp. Ett träningspass. En resa. Vad mer?

Trainern i sovrumsgymmet

Här är den, vår trainer!



Jag testade den ikväll, men bara i 20 minuter vilket iofs räckte för att svetten skulle börja droppa. När jag satt där i bh och blöjbyxor så insåg jag att jag hade en spegel rakt framför mig. Och ja, det var ganska motiverande om vi säger så.

Den låter en del, särskilt när den står där på trägolvet. Frågan är om den ska få stå kvar där och låta eller om den ska få stå på bottenvåningen och vara tystare men vara i vägen. Hur som helst så finns det nu inga anledningar att inte träna!

Jobbar lite i Skanör

Jag är på Skanörs Gästgifvaregård och jobbar i två dagar. Trevliga somriga Skanör är mest en blåsig spökstad så här års, utom när det är dags att äta för då är det fullsatt inne på Gästgifvaregården. Och jag förstår varför, de har riktigt bra mat! Jag ska komma ihåg att åka hit och äta lunch någon gång.

Gåsövergångsstället är precis utanför dörren.

Igår kväll var det gåsamiddag, jag har av någon anledning inte ätit det innan men nu var det dags. Svartsoppa (som egentligen är gåsblodssoppa), gås med brysselkål, rödkål och gräddig sky samt äppelkaka (jag fick ost istället). Soppan smakade varm pepparkaka eller kanske flytande blodpudding, helt ok! Men inget jag kommer laga hemma.

Precis som när jag var på Häckeberga för nåt år sen så är rumsnyckeln ganska stor.

En kollega från USA kommenterade på lunchen att svenskar brukar vara så vänliga, men han upplevde det inte så i Skanör. Och det stämde nog, lite snobbig stämning var det allt. Konstigt att man måste bo där för att platsa. Gillar de bara rika människor (annars har man inte råd att bo där) eller vad är grejen? De borde vara glada att folk kommer dit och hjälper till så de lokala ställena kan hålla öppet även på vintern.

Varierad träning

Titta så fint mitt tårtdiagram på funbeat ser ut just nu! En massa blandad träning, precis som det ska vara. Senast påfylld idag, då jag styrketränade på lunchen, och tog i så mycket att jag knappt kunde gå tillbaka till mitt skrivbord.

Idag köpte vi (ja, tillsammans!) en trainer också, så att vi kan ha våra cyklar som motionscyklar. Och därmed kommer sovrummet även fungera som gym. Det borde betyda att jag kommer vara i grym cykelform i vår, och så blir jag nog smal, snabb och uthållig också.

Solig söndag

Perfekt, regn på nätterna och sol på dagarna! Efter frukosten körde vi till Ribban och tog en lång men långsam promenad i det fina vädret.


När vi kom ner till västra hamnen köpte vi te och kaffe på bar italia och satt på bryggan och hade det gott. Schysst batteriladdning!


Sen hem och till Ikea, där det var lite mindre folk än på Emporia igår, men inte så långt därifrån.