Att bli en yogi utan att kräkas

Jo men jag försöker åtminstone lära av mina misstag. Eller snarare av mina symptom. Så idag har jag hållit mig till sallad och frukt och hoppas på att inte må illa under yogapasset.

Och medan jag ändå hoppas så hoppas jag få vara vig, stark och smidig också. För mycket begärt? Ok, jag nöjer mig med att inte må illa då.

Olika i-landsproblem

Ikväll är det min tur att laga mat. Igen kan jag tycka, men det är ju inte alltid samma människor som kommer och äter. Och som tur är så gillar jag att planera, laga och äta god mat. Även idag blir det risotto, och till det sidfläsk som har varit i ugnen på låg temperatur en massa timmar och ska grillas med glaze innan vi äter. Oprövat men förhoppningsvis gott. Till efterrätt en oprövad mousse av färskost, vit choklad, blåbär, grädde och mascarpone på kexbotten. Förhoppningsvis gott.

Ett problem bara, jag har provsmakat tilltuggschipsen (Bjäre salt&vinäger) medan jag har preppat maten så nu är jag inte det minsta hungrig. Förhoppningsvis kan några glas prosecco och lite hundbus råda bot på det. Hur som helst kan vi ju äta chips om inte de andra experimenten blir bra, de är både goda och mättar!

I andra delar av landet finns det andra i-landsproblem. Fredrik och hans pappa skulle t ex segla hem båten från Hunnebostrand den här helgen. Men de hann bara ut ur hamnen så hände det något med motorn och nu blir det tydligen ingen segling.

FF

I helgen är jag ensam hemma, jag tror att det är första gången sedan Fredrik flyttade in.

Såhär innan tycker jag: åh vad det ska bli skönt!

Men jag gissar att jag redan på lördag eftermiddag kommer: börja undra om han inte kommer hem snart.

Jag ska ägna mig åt tjejmiddag, träning, träffa folk jag träffar för sällan, ordna en rabatt, pilla mig i naveln samt jobba.

Sommarens läsning gav mersmak

Jag är ju läsningsperiodare, och i somras var jag verkligen all in vad gäller läsning. Hade t ex läst upp sommarpaketet innan semestern började, men Karin kom till undsättning med fler böcker och pockets finns ju att köpa överallt. Häromdagen blev jag lässugen igen och med tanke på att julledigheten ska spenderas vid en pool så klickade jag hem några nya böcker.

Den sista boken på listan handlar om gröna smoothies, hur och varför och hur fantastiskt man mår av dem. Så jag gissar att jag kommer börja odla spenat året om snart, och dricka gröna drinkar till frukost. Oj så frisk jag kommer bli! Sydsvenskan hade en artikel på typ samma tema häromdagen.

Att bli en yogi, del 1

Igår började yogan! Tyvärr räcker det inte med en gång för att bli en ny harmonisk och vig människa, men det räckte sannerligen för att sträcka ut, bli trött så att musklerna skakade och svettig.

Det var hyfsat enkelt att hänga med, även om det finns enklare positioner att titta på läraren från, än när man står i hunden (händer och fötter på mattan, rumpan i luften). Han var nog extra förlåtande också, första gången och allt, och lät mig komma undan med en hel del.

Nu har jag skrivit ut en bild på första Ashtangaserien och ska  tjuvträna lite hemma så jag kan hänga med bättre framöver. Det ser ju inte särskilt skitenkelt ut. Sa jag att det var jobbigt också? Hur det nu kan vara det när man bara står. Det börjar förresten redan bli lite stelt och ömt i en del muskler.

I vissa lägen är det som att mina långa, tjocka, stela ben bara är i vägen, t ex när man ska tippa över från att sitta med benen i kors till att ligga på mage. När jag gör det ser det väldigt ograciöst ut och innefattar en rejäl duns, medan alla andra verkar ha gummiband där jag har en massa ben och bara liksom morfar från det ena till det andra. Och min magkatarrsmage tycker inte om att tryckas ihop mest hela tiden, så hela passet gjordes under konstant illamående. Så, nästa gång äter jag inget mellan lunchen och yogan. Såg nånstans (Svett och etikett?) att många blir vegetarianer/veganer när de har börjat med yoga, men det känns väldigt långt borta för mig. Men kanske finns det en poäng att hålla sig till lätt mat (bättre än tre kokta ägg som den här gången) samma dag. Och ja, "riktiga" yogis tränar ju varje dag så då blir det inga dagar kvar att äta kött på.

Det där med att åka buss hem funkade också ganska bra, särskilt som den snälla snälla busschauffören släppte på mig vid ett rödljus.

Grattis på meningen med livet-dagen älskling!

Idag fyller Fredrik år. 42. Som ju också är svaret på frågan Vad är meningen med livet? (åtminstone i Liftarens guide till galaxen) och jag kan inte låta bli att tycka att det är en utomordentligt passande ålder på just honom, just därför.

GRATTIS!

Han fick inget av mig (eller jo, ett decimerat kalas och ett datum i kalendern att bli firad på lite längre fram). En bok om Thailändska fåglar av mamma. En skjorta av Evis och Tobbe. En tröja av Emma. En fågelteckning av Timo. Ett löfte om present en annan dag av Cajsa. Och så fick han mat och cheesecake och stämsång (nåja). Ikväll firar han och Timo med att köpa källsorteringskärl på Ikea medan jag är på yoga. Fint ska det vara!

Lite fuktigt

Det har ju regnat lite i Malmö i helgen. Sådär så att alla viadukter är översvämmade, vallar ramlar ner på vägar, ringvägarna är stängda, bussarna inte kör. Sådär så att jag som brukar drömma om en källare är glad att vi inte har någon.

Katten fastnade visst ute i regnet och åskan, och var så här blöt när hon kom in. Och JÄTTEHUNGRIG. Och trött.

Det kom visst typ 88 mm på några timmar, även om det på vissa bilder mer såg ut som om det kom två meter. Det stod vatten i ena änden av orangeriet en stund, som det alltid gör när det ösregnar, men tack och lov hann det rinna undan innan det nådde över tröskeln till tvättstugan.