Två ägg och en blodgrape till frukost (gott ju, måste börja använda i sallader!), lite te med kokosfett. Till middag åt jag en palsternacka och en sötpotatis som jag gjort typ pommes av, med lite salladsärtor, massor av salt och en klick majonnäs. Gott! Med en bit gott mediumstekt kött och ett glas rött hade det varit ännu godare.
Motion: En 6-kilometerspromenad och lite yoga/stretching för att inte stelna till för mycket. Som jag tyvärr gör annars.
Övrigt hälsosamt: Oil pulling, torrborstning.
Saknar: Kött!
Sov: Enligt Jawbone: 7.18 varav 5.08 djupsömn. Svårt att hinna mer även om man lägger sig tidigt.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar