Lufset

Jo ni vet den där lufsrundan som skulle avverkas innan våfflorna i tisdags? Den blev inställd pga vinterväder eller möjligen viljesvagma. Vi åt våfflor och tittade på vita huset istället. Sedan blev den uppskjuten några gånger pga kallt och utarbetade.

Men igår efter en massa timmars trädgårdsarbetande! Det där programmet från sjukgymnasten passade på att höja löpintervallerna från 2 minuter åt gånger till 5, förvisso med 2 minuters vila emellan istället för 1, men ändå. Experterna brukar predika att man ska öka långsamt, typ 10% i veckan, inte 150%. Jag brukar få ont i knäna/få inflammerade vader just när jag rampar upp för snabbt och skulle låta bli det genom att följa schemat tänkte jag. Men, sjukgymnasten borde veta bäst? Samma sjukgymnast som tycker att jag är ung och frisk (smartaste sättet ever att få en nöjd kund).

Visst var det jobbigt, men inte jätte. Och det går att gå på knäna idag. Så kanske kanske hoppas hoppas så går det den här gången.